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中药热敷原本是一种******的手法，所以现在被用来***其实效果并不理想，中药热敷***方法属于***防病的一种方法，而且因为仅仅只是通过热敷所以***对***的***非常少，热敷的时候多注意一些也就不会损伤到自身健康了。热敷时一定要注意温度，温度如果太高可能会自己如果太低效果肯定不好，所以一定要控制好温度。热敷的中***量一般比较大，所以会含有一定的毒性，用来热敷的中药千万不能够误食否则可能会。中药热敷并不是适合所有人群，如果人们患有的情况不要尝试通过热敷来***。

一般来说中药包***的效果虽然不好，但是也不会对身体造成很大的伤害，需要注意的就是防止。

　　中药的***效果并不好，因此如果真的想通过中药***的话建议采取其他的方式，虽然中药包热敷***是有一定的效果的，但是如果使用错误很容易会因此而受到影响，并且现在大部分的中药包热敷***方法已经违背了原本的******原理，因为***其实是可以帮助到大家***的的，但是******的原理是建立在可以帮助到患者调节体质，使得体质得到改善，身体中的废物可以得以排出身体，后达到***的目标的***方法。但是目前大部分的商家都会使用一个固定的刚进行，以至于的效果大打折扣，所以大家如果想要使用***进行***，建议到***的***院，而不应该使用中药包热敷***的方法。

肥i胖症是如何产生的呢？***学认为原因有二：一是外寒，二是内火。有些人觉得原因很简单。人类可以得这么多***，为什么仅仅归结为外寒内火？就像冬天来临时，河水流动速度会减慢，甚至结冰一样。寒气侵袭***时，血液循环也会变慢，从而沉积下来，形成淤滞，这叫做寒凝血滞。

血液流速慢会导致淤积血液，这是一种外因。而且内因是内火，肝气郁结，气滞则血淤，这也是淤积血瘀的主要原因。***学认为，肥胖其实就是身体的垃圾排泄不足，并非能量储备过度。由于***赘肉并非优i质脂肪，它决不会在身体需要时被作为储备调集出来，它只是身体的负担，需要及时给它清理干净。

“治而不治，治而不治，先治后治，***也”。要解决肥胖问题，必须找到肥胖的根源。***学认为，肥i胖症是一种虚证，其根源是气虚，宋杨仁斋先生在《本草纲目》中也说过：“肥虚生寒”。此外，我们也常说，气不足则肥，血不足则瘦；气赖血而附，血为气之i母，而气虚则血少，血少则气虚，所以要***，活i血化i瘀是关键。

肥i胖症的根源在于气虚，曾经有一篇题为《***告诉你为什么吃水果不***》的文章，曾经提到肥胖是虚证而非实证。一般说来，肥胖者多气虚，阳虚，痰湿。宋朝杨仁斋就曾提出“肥人气虚生寒，寒生湿，湿生痰，所以肥者多寒湿”的观点。到了清代，名医叶天士指出“夫皮肤柔白，气虚，外似丰满，内真大怯，盖阳虚之体，惟多痰多湿”。这说明肥i胖症的病机属性本虚为实，气虚为本，痰多为虚，所以***要以补i气益阳，活i血化i瘀为要害。

早饭不足

由于想要晚睡或想***，许多人会选择不吃早餐这一恶习，而这一恶习往往是导致肥胖的主要原因。没有吃早饭时，身体就会提示我们很饿，需要吃很多的食物，所以到了中午，就会出现吃得过饱，这样的话，怎么会瘦呢？预计体重会增加一些吧。

多人对自己的饮食一直是不重视的，基本处于不规律的，如果饿，就出现狂吃海喝的情况，但不饿，就随便吃一点，或者选择不吃。而这行为是不好的，因为当你在狂的时候，会加重肠道负担，影响消化系统，导致食物变成脂肪积体，导致肥胖的出现。少量饮水

有的人不知道为什么，就是不喜欢喝水，而喝水的话能促进身体的新陈代谢，能帮助我们消化身体为之消耗的脂肪和热量。但如果不喝水，就会让这些物质一直留在体内，慢慢地形成脂肪，导致身体一圈一圈的发胖。

应该指出，我们经常说，气不足则肥胖，血不足则消瘦，但是根据***临床经验，很多病i人都会出现气虚。

***学常说：“血为气之i母，气为血之帅”，没有了血的驱使，***就不能达到所需之处。

以气血不足为基础，气便成为体内邪火。因此对气虚者，一般要气血两虚，而对气虚者，则要以活i 血化i 瘀为***。

活i血化i瘀是减重的关键

***学认为，***虽为“减”，但我们更讲究做加法，因为肥胖的根源是气虚，所以***要先补i气、补阳，阳气足，则气化功能增强，痰饮浊毒水饮等可以自动排出。

《灵柩·卫气失常》曾将肥胖分为膏型、脂型和肉型3种，其中膏型肥胖主要是痰湿所致，肉型肥胖主要是湿热所致。